Skip to content
Start
Samokontrola reakcji lękowych
Autor: www.psychobaza.prv.pl   
Czynności samokontroli są bardzo ważne w życiu każdego człowieka. Umożliwiają mu prawidłowe funkcjonowanie w swoim otoczeniu i społeczeństwie. Ale nie tylko społeczne aspekty samokontroli są istotne. Równie ważne jest „ujarzmienie” emocji dla samej jednostki. Tak jest w przypadku reakcji lękowych. Lęk jest bardzo nieprzyjemnym stanem, dlatego jednostka pragnie zredukować jego odczuwanie, jak i jego dezorganizacyjny wpływ na swoje zachowanie. Często jest tak , że jeśli nie opanujemy swego strachu to ucierpi na tym nasze działanie, co może mieć katastrofalne osobiste konsekwencje.
Czytaj całość
 
PODSUMOWANIE 80-TYCH INDYWIDUALNYCH MISTRZOSTW POLSKI SENIORÓW (ELITE) W BOKSIE, PNIEWY - 2009
Autor: Polski Związek Bokserski   
W Pniewach dobiegły końca Jubileuszowe – LXXX – Indywidualne Mistrzostwa Polski Seniorów w Boksie. Aż do starć finałowych trudno było mówić o niespodziankach, bowiem faworyci nie dawali szans swoim rywalom i pewnie zmierzali do medalowych zdobyczy. Dopiero w pojedynkach decydujących o tytułach mistrzowskich doszło do kilku sensacyjnych rozstrzygnięć, do których z pewnością należy zaliczyć wygraną Rajncholda Bromboszcza z Krzysztofem Rogowskim (kat. 54 kg), zwycięstwo Michała Syrowatki z Andrzejem Liczikiem (60 kg), a także wygraną Kamila Szeremety z Krzysztofem Chudeckim (69 kg). Do finałowych niespodzianek zaliczyć należy także wygrane: Roberta Świerzbińskiego z Dariuszem Sękiem (75 kg).
Czytaj całość
 
Tomasz Adamek obronił tytuł bokserskiego mistrza świata organizacji IBF
Autor: Serwis POLSKIBOKS   

Tomasz Adamek obronił tytuł bokserskiego mistrza świata organizacji IBF w wadze junior ciężkiej. W hali Prudential Center w Newark pokonał przez techniczny nokaut w ósmej rundzie Amerykanina Jonathona Banksa. Polski pięściarz wywalczył również pas mniej znaczącej federacji IBO.

Od pierwszego gongu obaj zawodnicy "badali się", a ciosów było niewiele. -Okazujesz mu zbyt wiele szacunku - strofowali Banksa jego sekundanci. Amerykanin prowokacyjnie opuszczał lewą rękawicę, gdyż czekał na uderzenia prawą dłonią Adamka. Pretendent do tytułu MŚ miał jasny cel: zamierzał odpowiadać na prawy prosty Adamka swoim piekielnie silnym prawym. W czwartym starciu, po lewym sierpowym Banksa, polski bokser zachwiał się i o mały włos nie upadł na matę ringu.

Czytaj całość
 
Kurs na instruktora boksu
Redaktor: Administrator   
Akademia Sportów Walki „Red Corner” oraz Dolnośląskie Centrum Kształcenia Kadr Kultury Fizycznej Wyższej Szkoły Edukacji w Sporcie (oddział Wrocław) organizują kurs INSTRUKTORA SPORTU o specjalizacji BOKS. Trenerem kursu jest Zawodowy Mistrz Świata Mariusz Cendrowski.

Czytaj całość
 
KACZOR POKONAŁ KUBAŃCZYKA HERNANDEZA
Redaktor: Administrator   
Znakomicie rozpoczął się dla polskich pięściarzy start w międzynarodowym turnieju w Debreczynie. Aktualny Mistrz Unii Europejskiej, Rafał Kaczor (51 kg), wygrał z brązowym medalistą igrzysk olimpijskich z Pekinu, Kubańczykiem Yampierem Hernandezem (10-5).

W dzisiejszej serii walk wystąpiło ponadto dwóch naszych reprezentantów. Michał Chudecki (57 kg) pokonał pięściarza gospodarzy Norberta Notigana (17-6), a debiutant Maciej Sulęcki (69 kg) uległ Litwinowi Eduardowi Spakowi (2-11).

źrodło: SERWIS INTERNETOWY BOKSER.ORG .

 

 
Zwycięstwo Mariusza Wacha
Redaktor: Administrator   
Gratulujemy naszemu koledze Mariuszowi Wachowi kolejnej wygranej walki bilans walk to (20-0, 8 KO). Mariusz  zanotował jubileuszowe, dwudzieste zwycięstwo a  rywalem był - Remigjusem Ziausysa (7-19-1, 5 KO). Po sześciu  rundach sędziowie punktowali 60-54, 59-55 i 58-56 - wszyscy na korzyść Mariusza. Gratulujemy i życzymy dalszych skcesów.
 
Kontrola Umysłu a Boks
Autor: Robert Mikołajek   

Sztuka kontroli umysłu w sztukach walki a Boks.

I.    Koncentracja

Wielu z kolegów słyszało o czymś takim jak sztuka kontroli umysłu i starało się wprowadzić to w życie w trakcie procesu myślowego zachodzącego podczas walki.

W poprzednim miejscu mówiliśmy o tym iż wygrywa walkę myślący najszybciej, ale spróbujmy się zastanowić w jaki sposób może on przełożyć przewagę w prędkości myślenia na sukces podczas walki i jakie są tego elementy.

Podczas treningu poświęca się wiele uwagi na wprawianiu się w  koncentracji  lub jako ktoś woli skupienia, czyli uzyskania takiego stanu świadomości podczas którego umysł pracuje w ograniczonym zakresie. Występują wtedy tylko  odbiory bodźców czyli przykładowo w Boksie zwiększona wydajność kierunkowa położona jest na pracę receptorów wzroku i układów reakcyjnych czyli mózg ręce.

 

Czytaj całość
 
Joe Calzaghe ogłosił zakończenie kariery
Autor: POLSKIBOKS.PL   
 "To trudna decyzja, ale wszystko, co chciałem osiągnąć w boksie już osiągnąłem. Przez 11 lat byłem mistrzem świata. Nie mam nowych celów i wyzwań. Dlatego postanowiłem zrezygnować" - powiedział niespełna wieloletni mistrz świata w wadze junior półciężkiej organizacji WBA, WBC i WBO, który w marcu skończy 37 lat.

Calzaghe wygrał wszystkie 46 walk na zawodowym ringu, z czego 32 przed czasem. "Jedyne co mogłoby mnie skłonić do kontynuowania kariery, to możliwość wyrównania rekordu Rocky'ego Marciano, który wygrał wszystkie 49 pojedynków, ale nie ma we mnie aż tyle determinacji" - przyznał Calzaghe.

Czytaj całość
 
Andrzej Wawrzyk 15. w Europie
Redaktor: Administrator   

Rok 2008 Wawrzyk rozpoczął od szybkiej wygranej z Marcinem Najmanem na kwietniowej gali w Katowicach - stawką tej konfrontacji był tytuł mistrza Polski. Miesiąc później w walce rankingowej "Guliwer" wypunktował Aleksandrsa Selezensa, a w październiku w Zabrzu uporał się w niespełna 8 rund z Harry Duivenem Jr, sięgając po swoje pierwsze międzynarodowe trofeum w gronie profi - młodzieżowy pas WBC.

Cały ciekawy artykuł o bokserze z Krakowa przeczytacie Państwo na  portalu sport.pl

 

 
Kalendarz amatorskich imprez na 2009
Redaktor: Administrator   
Polski Związek Bokserski opublikował oficjalny kalendarz amatorskich imprez na 2009 r. Najważniejszymi wydarzeniami roku dla polskich seniorów będą Mistrzostwa Polski w Poznaniu (4-8 marca) oraz Mistrzostwa Świata (od 29 sierpnia do 13 września). Dla seniorek odpowiednio: Mistrzostwa Polski w Grudziądzu (2-5 kwietnia) i Mistrzostwa Europy (14-21 września).

W rozwinięciu zamieszczamy pełny kalendarz Polskiego Związku Bokserskiego na rok 2009

KALENDARZ POLSKIEGO ZWIĄZKU BOKSERSKIEGO

I. MĘŻCZYŹNI
I.I. Seniorzy (Elite):
I.I.1. 4-8.03.2009r. – Mistrzostwa Polski WOZB w Poznaniu.
I.I.2. 24-29.03.2009r. – MTB im. Feliksa Stamma, Warszawa.
I.I.3. 14-21.06.2009r. – Mistrzostwa Unii Europejskiej – Dania.
I.I.4. 29.08-13.09.2009r – Mistrzostwa Świata – Włochy.
I.I.5. 6-11.10.2009r. – Młodzieżowe Mistrzostwa Polski (miejsce do ustalenia).

Czytaj całość
 
Russia's Nikolai Valuev Beats Evander Holyfield
Redaktor: Administrator   

Czy sędziowie mieli klapki na oczach? takie pytanie stawia sobie wiele osób oglądających wczorajszą walkę, sam nie poszedłem spać tylko siadłem przed telewizorem by to zobaczyć i nie zobaczyłem nic wielkiego, duża oprawa piękna sceneria ładna hala ale na ringu jak to mówią chodzony.  Kolos nie mógł trafić „Dziadka „

Pozostaje tylko pytanie co pokazał Valuev ? i jak dalej potoczy się jego kariera ? Wydaje się, że jeśli nie zostanie zmieniony trening oraz sam zawodnik nie popracuje nad sobą dalsza jego poważna kariera nie będzie błyskotliwa?

Na pochwałę zasługuje natomiast Evander Hollyfield – pokazał ducha walki i pomimo 46 lat zaprezentował znakomite przygotowanie kondycyjne i bokserskie cwaniactwo w ringu.

 
III Miejsce Kuby Kowalewskiego w XXVIII TURNIEJU O ZŁOTĄ RĘKAWICĘ WISŁY
Redaktor: Administrator   

Image
Marek Piotrowicz, Monika Burnat, Kuba Kowalewski
 

Zakończył się  XXVIII TURNIEJ O ZŁOTĄ RĘKAWICĘ WISŁY, UKS BOXING KRAKÓW reprezentowało trzech zawodników w turnieju, jednak ze względów organizacyjnych bezpośrednio w zawodach udział wzięli Monika Burnat i Kuba Kowalewski, jak zwykle nad wszystkim czuwał trener Marek Piotrowicz.

Image
Kuba Kowalewski UKS BOXING KRAKÓW
 

Koleżanka Monika  po ciężkiej i zaciętej walce musiała jednak uznać wyższość bardziej doświadczonej rywalki, jednak jak zauważa trener Piotrowicz od ostatniej swojej walki Monika zrobiła bardzo duże postępy.

Image
Marek Piotrowicz i Monika Burnat
 

Bardzo dobrze zaprezentował się natomiast kolega Kowalewski, który w Turnieju osiągnął bardzo dobry wynik zajmując ostatecznie III miejsce.

Image
Gwiazdy Lubią Mistrzów - Kuba i Miss
 

Generalnie zawody jak co roku stały na bardzo wysokim poziomie, goście z Niemiec i Ukrainy zaprezentowali się z jak najlepszej strony.

Oficjalne wyniki turnieju opublikujemy niebawem po uzyskaniu od organizatora, zdjęcia z Turnijeu są dostępne w naszej galerii TUTAJ KLIKNIJ

 

Czytaj całość
 
II Międzynarodowy Turniej Bokserski Młodzików Zakończony
Autor: materiał: Gazeta Wyborcza i BKS SKORPION   

Wiktor Petrov - najniższy, najlżejszy, najlepszy

"70 pięściarzy z Polski, Czech, Niemiec i Ukrainy wzięło udział w II Międzynarodowym Turnieju Młodzików, którego organizatorem był BKS Skorpion Szczecin.

Frekwencja uczestników dopisała, trybuny SDS nie świeciły pustkami, a poziom walk był dobry. - Dla nas najważniejsze jest jeszcze coś innego. Po raz pierwszy od wielu, wielu lat szkoleniowcy z polskich i zagranicznych klubów nie narzekali na poziom sędziowania, a przez jakieś dziwne decyzje, sędziowanie "pod gospodarzy" niejeden turniej w Polsce już nie jest organizowany - podkreślał Paweł Pasławski, szef komitetu organizacyjnego. - Gościliśmy międzynarodowych arbitrów i nie było tak, że Polacy sędziowali Polakom."

Czytaj całość
 
««  start « poprz. 1 2 3 4 5 nast.  » koniec »»

Pozycje :: 37 - 49 z 64

Sprawy Formalne

Regulaminy, Statuty

Boks Wieści RSS




Boks Kraków

Boks Kraków

Boks Kraków


Boks Kraków

Trener Marek Piotrowicz

GRATULUJEMY WYNIKÓW

czytaj więcej........


Boks, BOXING KRAKÓW, Boks, Kraków, sztuki walki, boks zawodowy, klub bokserski,


tvp krakow


tvn

leki bez recepty

bokser org

prace wysokosciowe

legendy boksu

Boks Imieniny

9 Września 2010
Czwartek
Imieniny obchodzą:
Augustyna,
Aureliusz, Dionizy,
Gorgoncjusz, Pimen,
Piotr, Sergiusz,
Sobiesąd, Ścibor,
Ścibora
Do końca roku zostało 114 dni.

Boks Sondy

Skuteczne sztuki walki
 
Ćwiczę na siłowni
 
Biegam
 

Fotki

 

 
 
 
 
 


meble biurowe kraków | lomi lomi | rzeczoznawca | dom mieszkanie | bus Kraków | tarot darmowy | logistyka