|
Samokontrola reakcji lękowych |
|
Autor: www.psychobaza.prv.pl
|
|
Czynności samokontroli są bardzo ważne w życiu każdego człowieka. Umożliwiają mu prawidłowe funkcjonowanie w swoim otoczeniu i społeczeństwie. Ale nie tylko społeczne aspekty samokontroli są istotne. Równie ważne jest „ujarzmienie” emocji dla samej jednostki. Tak jest w przypadku reakcji lękowych. Lęk jest bardzo nieprzyjemnym stanem, dlatego jednostka pragnie zredukować jego odczuwanie, jak i jego dezorganizacyjny wpływ na swoje zachowanie. Często jest tak , że jeśli nie opanujemy swego strachu to ucierpi na tym nasze działanie, co może mieć katastrofalne osobiste konsekwencje. |
|
Czytaj całość
|
|
|
PODSUMOWANIE 80-TYCH INDYWIDUALNYCH MISTRZOSTW POLSKI SENIORÓW (ELITE) W BOKSIE, PNIEWY - 2009 |
|
Autor: Polski Związek Bokserski
|
|
W Pniewach dobiegły końca Jubileuszowe – LXXX – Indywidualne Mistrzostwa Polski Seniorów w Boksie. Aż do starć finałowych trudno było mówić o niespodziankach, bowiem faworyci nie dawali szans swoim rywalom i pewnie zmierzali do medalowych zdobyczy. Dopiero w pojedynkach decydujących o tytułach mistrzowskich doszło do kilku sensacyjnych rozstrzygnięć, do których z pewnością należy zaliczyć wygraną Rajncholda Bromboszcza z Krzysztofem Rogowskim (kat. 54 kg), zwycięstwo Michała Syrowatki z Andrzejem Liczikiem (60 kg), a także wygraną Kamila Szeremety z Krzysztofem Chudeckim (69 kg). Do finałowych niespodzianek zaliczyć należy także wygrane: Roberta Świerzbińskiego z Dariuszem Sękiem (75 kg).
|
|
Czytaj całość
|
|
|
Tomasz Adamek obronił tytuł bokserskiego mistrza świata organizacji IBF |
|
Autor: Serwis POLSKIBOKS
|
|
Tomasz Adamek obronił tytuł bokserskiego mistrza świata organizacji IBF w wadze junior ciężkiej. W hali Prudential Center w Newark pokonał przez techniczny nokaut w ósmej rundzie Amerykanina Jonathona Banksa. Polski pięściarz wywalczył również pas mniej znaczącej federacji IBO.
Od pierwszego gongu obaj zawodnicy "badali się", a ciosów było niewiele. -Okazujesz mu zbyt wiele szacunku - strofowali Banksa jego sekundanci. Amerykanin prowokacyjnie opuszczał lewą rękawicę, gdyż czekał na uderzenia prawą dłonią Adamka. Pretendent do tytułu MŚ miał jasny cel: zamierzał odpowiadać na prawy prosty Adamka swoim piekielnie silnym prawym. W czwartym starciu, po lewym sierpowym Banksa, polski bokser zachwiał się i o mały włos nie upadł na matę ringu. |
|
Czytaj całość
|
|
|
Kurs na instruktora boksu |
|
Redaktor: Administrator
|
|
Akademia Sportów Walki „Red Corner” oraz Dolnośląskie Centrum Kształcenia Kadr Kultury Fizycznej Wyższej Szkoły Edukacji w Sporcie (oddział Wrocław) organizują kurs INSTRUKTORA SPORTU o specjalizacji BOKS. Trenerem kursu jest Zawodowy Mistrz Świata Mariusz Cendrowski.
|
|
Czytaj całość
|
|
|
KACZOR POKONAŁ KUBAŃCZYKA HERNANDEZA |
|
Redaktor: Administrator
|
|
Znakomicie rozpoczął się dla polskich pięściarzy start w międzynarodowym turnieju w Debreczynie. Aktualny Mistrz Unii Europejskiej, Rafał Kaczor (51 kg), wygrał z brązowym medalistą igrzysk olimpijskich z Pekinu, Kubańczykiem Yampierem Hernandezem (10-5). W dzisiejszej serii walk wystąpiło ponadto dwóch naszych reprezentantów. Michał Chudecki (57 kg) pokonał pięściarza gospodarzy Norberta Notigana (17-6), a debiutant Maciej Sulęcki (69 kg) uległ Litwinowi Eduardowi Spakowi (2-11). źrodło: SERWIS INTERNETOWY BOKSER.ORG . |
|
|
Zwycięstwo Mariusza Wacha |
|
Redaktor: Administrator
|
|
Gratulujemy naszemu koledze Mariuszowi Wachowi kolejnej wygranej walki bilans walk to (20-0, 8 KO). Mariusz zanotował jubileuszowe, dwudzieste zwycięstwo a rywalem był - Remigjusem Ziausysa (7-19-1, 5 KO). Po sześciu rundach sędziowie punktowali 60-54, 59-55 i 58-56 - wszyscy na korzyść Mariusza. Gratulujemy i życzymy dalszych skcesów.
|
|
|
Autor: Robert Mikołajek
|
|
Sztuka kontroli umysłu w sztukach walki a Boks.
I. Koncentracja
Wielu z kolegów słyszało o czymś takim jak sztuka kontroli umysłu i starało się wprowadzić to w życie w trakcie procesu myślowego zachodzącego podczas walki.
W poprzednim miejscu mówiliśmy o tym iż wygrywa walkę myślący najszybciej, ale spróbujmy się zastanowić w jaki sposób może on przełożyć przewagę w prędkości myślenia na sukces podczas walki i jakie są tego elementy.
Podczas treningu poświęca się wiele uwagi na wprawianiu się w koncentracji lub jako ktoś woli skupienia, czyli uzyskania takiego stanu świadomości podczas którego umysł pracuje w ograniczonym zakresie. Występują wtedy tylko odbiory bodźców czyli przykładowo w Boksie zwiększona wydajność kierunkowa położona jest na pracę receptorów wzroku i układów reakcyjnych czyli mózg ręce. |
|
Czytaj całość
|
|
|
Joe Calzaghe ogłosił zakończenie kariery |
|
Autor: POLSKIBOKS.PL
|
|
"To trudna decyzja, ale wszystko, co chciałem osiągnąć w boksie już osiągnąłem. Przez 11 lat byłem mistrzem świata. Nie mam nowych celów i wyzwań. Dlatego postanowiłem zrezygnować" - powiedział niespełna wieloletni mistrz świata w wadze junior półciężkiej organizacji WBA, WBC i WBO, który w marcu skończy 37 lat. Calzaghe wygrał wszystkie 46 walk na zawodowym ringu, z czego 32 przed czasem. "Jedyne co mogłoby mnie skłonić do kontynuowania kariery, to możliwość wyrównania rekordu Rocky'ego Marciano, który wygrał wszystkie 49 pojedynków, ale nie ma we mnie aż tyle determinacji" - przyznał Calzaghe. |
|
Czytaj całość
|
|
|
Andrzej Wawrzyk 15. w Europie |
|
Redaktor: Administrator
|
|
Rok 2008 Wawrzyk rozpoczął od szybkiej wygranej z Marcinem Najmanem na kwietniowej gali w Katowicach - stawką tej konfrontacji był tytuł mistrza Polski. Miesiąc później w walce rankingowej "Guliwer" wypunktował Aleksandrsa Selezensa, a w październiku w Zabrzu uporał się w niespełna 8 rund z Harry Duivenem Jr, sięgając po swoje pierwsze międzynarodowe trofeum w gronie profi - młodzieżowy pas WBC. Cały ciekawy artykuł o bokserze z Krakowa przeczytacie Państwo na portalu sport.pl |
|
|
Kalendarz amatorskich imprez na 2009 |
|
Redaktor: Administrator
|
|
Polski Związek Bokserski opublikował oficjalny kalendarz amatorskich imprez na 2009 r. Najważniejszymi wydarzeniami roku dla polskich seniorów będą Mistrzostwa Polski w Poznaniu (4-8 marca) oraz Mistrzostwa Świata (od 29 sierpnia do 13 września). Dla seniorek odpowiednio: Mistrzostwa Polski w Grudziądzu (2-5 kwietnia) i Mistrzostwa Europy (14-21 września).
W rozwinięciu zamieszczamy pełny kalendarz Polskiego Związku Bokserskiego na rok 2009 KALENDARZ POLSKIEGO ZWIĄZKU BOKSERSKIEGO I. MĘŻCZYŹNI I.I. Seniorzy (Elite): I.I.1. 4-8.03.2009r. – Mistrzostwa Polski WOZB w Poznaniu. I.I.2. 24-29.03.2009r. – MTB im. Feliksa Stamma, Warszawa. I.I.3. 14-21.06.2009r. – Mistrzostwa Unii Europejskiej – Dania. I.I.4. 29.08-13.09.2009r – Mistrzostwa Świata – Włochy. I.I.5. 6-11.10.2009r. – Młodzieżowe Mistrzostwa Polski (miejsce do ustalenia). |
|
Czytaj całość
|
|
|
Russia's Nikolai Valuev Beats Evander Holyfield |
|
Redaktor: Administrator
|
|
Czy sędziowie mieli klapki na oczach? takie pytanie stawia sobie wiele osób oglądających wczorajszą walkę, sam nie poszedłem spać tylko siadłem przed telewizorem by to zobaczyć i nie zobaczyłem nic wielkiego, duża oprawa piękna sceneria ładna hala ale na ringu jak to mówią chodzony. Kolos nie mógł trafić „Dziadka „
Pozostaje tylko pytanie co pokazał Valuev ? i jak dalej potoczy się jego kariera ? Wydaje się, że jeśli nie zostanie zmieniony trening oraz sam zawodnik nie popracuje nad sobą dalsza jego poważna kariera nie będzie błyskotliwa?
Na pochwałę zasługuje natomiast Evander Hollyfield – pokazał ducha walki i pomimo 46 lat zaprezentował znakomite przygotowanie kondycyjne i bokserskie cwaniactwo w ringu.
|
|
|
III Miejsce Kuby Kowalewskiego w XXVIII TURNIEJU O ZŁOTĄ RĘKAWICĘ WISŁY |
|
Redaktor: Administrator
|
 Marek Piotrowicz, Monika Burnat, Kuba Kowalewski Zakończył się XXVIII TURNIEJ O ZŁOTĄ RĘKAWICĘ WISŁY, UKS BOXING KRAKÓW reprezentowało trzech zawodników w turnieju, jednak ze względów organizacyjnych bezpośrednio w zawodach udział wzięli Monika Burnat i Kuba Kowalewski, jak zwykle nad wszystkim czuwał trener Marek Piotrowicz.  Kuba Kowalewski UKS BOXING KRAKÓW Koleżanka Monika po ciężkiej i zaciętej walce musiała jednak uznać wyższość bardziej doświadczonej rywalki, jednak jak zauważa trener Piotrowicz od ostatniej swojej walki Monika zrobiła bardzo duże postępy.  Marek Piotrowicz i Monika Burnat Bardzo dobrze zaprezentował się natomiast kolega Kowalewski, który w Turnieju osiągnął bardzo dobry wynik zajmując ostatecznie III miejsce.  Gwiazdy Lubią Mistrzów - Kuba i Miss Generalnie zawody jak co roku stały na bardzo wysokim poziomie, goście z Niemiec i Ukrainy zaprezentowali się z jak najlepszej strony. Oficjalne wyniki turnieju opublikujemy niebawem po uzyskaniu od organizatora, zdjęcia z Turnijeu są dostępne w naszej galerii TUTAJ KLIKNIJ |
|
Czytaj całość
|
|
|
II Międzynarodowy Turniej Bokserski Młodzików Zakończony |
|
Autor: materiał: Gazeta Wyborcza i BKS SKORPION
|
|
Wiktor Petrov - najniższy, najlżejszy, najlepszy "70 pięściarzy z Polski, Czech, Niemiec i Ukrainy wzięło udział w II Międzynarodowym Turnieju Młodzików, którego organizatorem był BKS Skorpion Szczecin.
Frekwencja uczestników dopisała, trybuny SDS nie świeciły pustkami, a poziom walk był dobry. - Dla nas najważniejsze jest jeszcze coś innego. Po raz pierwszy od wielu, wielu lat szkoleniowcy z polskich i zagranicznych klubów nie narzekali na poziom sędziowania, a przez jakieś dziwne decyzje, sędziowanie "pod gospodarzy" niejeden turniej w Polsce już nie jest organizowany - podkreślał Paweł Pasławski, szef komitetu organizacyjnego. - Gościliśmy międzynarodowych arbitrów i nie było tak, że Polacy sędziowali Polakom." |
|
Czytaj całość
|
|
|
«« start « poprz. 1 2 3 4 5 nast. » koniec »»
|
| Pozycje :: 37 - 49 z 64 |